Small group training

Bij SMC Flevoland bieden we wekelijks meerdere small group trainingen aan in groepjes van maximaal 4 personen. Onder begeleiding van een personal trainer krijgt u een effectieve en gevarieerde training met focus op specifieke technieken en doelen. Door de kleine groepen kunnen we de training aanpassen aan uw niveau en rekening houden met eventuele fysieke klachten. We leggen tijdens de trainingen de nadruk op het creëren van een optimale techniek om de kans op blessures te verkleinen en de trainingseffectiviteit te vergroten.

Intake en evaluaties

Met een uitgebreide intake bepalen we samen korte- en lange termijn doelen. Met behulp van specifieke testen en metingen brengen wij uw beginsituatie en belastbaarheidsniveau in kaart. Deze resultaten gebruiken we ook tijdens evaluatiemomenten om uw voortgang te monitoren.

Extra’s en korting

Als lid van onze small group trainingen heeft u gratis toegang tot kennissessies die vanuit SMC Flevoland periodiek georganiseerd worden. Daarnaast krijgt u korting op een vrijtrainen abonnement bij SMC Flevoland.

Aanmelden

Aanmelden kan via 0320 550000 (ook voor WhatsApp) en administratie@smcflevoland.nl. Na aanmelding plannen we een intakegesprek waarna u direct kunt gaan deelnemen aan onze trainingen. Liever met uw eigen vriend/vriendin of kleine groep trainen? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden en kosten.