Gecombineerde Leefstijl Interventie

Binnen het SMC Flevoland bieden wij de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) aan. Er zijn enkele verschillende leefstijltrajecten ontwikkeld die in voldoende mate zijn aangetoond effectief te zijn voor het blijvend verbeteren van leefstijl en het verminderen van overgewicht. Het traject wat aangeboden worden binnen het SMC Flevoland is COOL. COOL staat voor Coachen op Leefstijl. Deze trajecten bieden wij, wanneer mogelijk is volgens de dan geldende corona maatregelen, aan op onze locatie in Lelystad Centrum. Ook is het mogelijk om, aanvullend op het traject, te komen fitnessen in onze kleinschalige sportschool. Hier zorgen onze goed opgeleide trainers voor een optimaal plan om uw doelstelling te realiseren. Het gehele leefstijltraject wordt begeleid door een Post-HBO leefstijlcoach. Het GLI-Cool traject komt in aanmerking voor volledige vergoeding vanuit de basisverzekering. Het fitnessabonnement maakt geen onderdeel uit van het traject, is een eigen keuze, en komt voor eigen rekening. 

Het COOL traject bestaat uit 16 groepssessies van maximaal 10 personen en 5 persoonlijke coaching gesprekken. Daarnaast is het mogelijk om regelmatig contact te hebben met de coach via whatsapp. Het traject bestaat uit een behandelfase en een onderhoudsfase van beiden 12 maanden.

Binnen het traject krijgt u informatie en begeleiding over voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes, gezond bewegen en hoe dit aan te passen in uw dagelijkse patroon én het creëren van gedragsverandering die nodig is voor een blijvende verbetering van de leefstijl. Het traject gaat niet alleen over voeding in bewegen maar behandeld ook onderwerpen als gezond slaapgedrag en het verbeteren van de slaapkwaliteit, omgaan en vermindering van stress en andere factoren die van belang zijn op een gezonde leefstijl. Het traject ondersteund dus niet in beweegmomenten zelf. U kiest dus zelf op welke manier u gaat sporten en/of bewegen. Wel helpen wij u bij deze keuze wanneer u zelf moeite heeft om leuke/ geschikte beweegactiviteiten te vinden en dit in uw dagelijkse patroon te implementeren.

Er zitten enkele voorwaarden aan het volgen van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Ook is een verwijsbrief vanuit de huisarts of medisch specialist een vereiste.

De volgende voorwaarden worden gesteld voor het volgen van het traject.

  • Er is sprake van overgewicht (BMI boven de 25) in combinatie met een extra risicofactor voor hart- en vaatziekten, Diabetes Mellitus Type 2 of de aanwezigheid van slaapapneu of artrose.
  • Er is sprake van ernstig overgewicht (BMI boven de 30) met of zonder extra risicofactoor zoals hierboven benoemd.
  • Er is sprake van voldoende interne motivatie om het volledige traject te doorlopen en de bijeenkomsten en persoonlijke coaching gesprekken te volgen.

 

Het is mogelijk om een intakegesprek in te plannen zonder dat u zich definitief inschrijft voor het GLI-COOL traject. In dit gesprek ontmoet u de leefstijlcoach, krijgt u aanvullende informatie over het traject en kunt u terecht met uw vragen.  U kunt na de intake alsnog afzien van deelname. Een verwijzing van maximaal 3 maanden geleden is wel een voorwaarde voor een intakegesprek.

Inmiddels starten wij gemiddeld iedere maand een nieuwe groep op zodat u snel ondersteund kan worden in uw doel om positieve veranderingen te creëren in uw leefstijl. Persoonlijke evaluatiemomenten vinden meestal overdag plaats, de groepsbijeenkomsten bieden wij aan op het begin van de avond.

 

Interesse om het traject bij ons in Lelystad te volgen? Stuur een email naar info@smcflevoland.nl en of bel ons via 0320 5500 00 voor aanvullende vragen of het plannen van een intakegesprek.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten