Bloodflow restriction
Wanneer u de fitnesszaal bezoekt bij het SMC Flevoland ziet u regelmatig patiënten die aan het trainen zijn met banden om de armen of benen. Deze patiënten zijn bezig met een zogeheten occlusie training of bloodflow restriction training (BFR). Dit is een vorm van oefentherapie waarbij wij door inzet van een met lucht opgepompte band (vergelijkbaar met de band van een bloeddrukmeter) hoog om het been of arm, verminderde lokale zuurstofleverantie creëren. Dit komt doordat de bloedtoevoer door de druk van de band beperkt wordt.
BFR wordt niet alleen in de revalidatie ingezet, maar onder andere ook binnen de topsport om in een korte periode een grote hoeveelheid spiermassa op te bouwen. De in Nederland nog redelijk onbekende vorm van therapie kan dus wel als een innovatie binnen spiertraining en oefentherapie gezien worden en wordt in vooruitstrevende landen binnen revalidatie en training zoals de Verenigde staten en Australië uitgebreid ingezet.
Voorafgaand aan de start van BFR-training doen wij een occlusie-test met een doppler om uit te vinden wanneer er sprake is van 100% occlusie in het been. Binnen ons BFR-trainingsprotocol maken wij gebruik van 80% occlusie die wij middels een drukmeter zorgvuldig kunnen instellen.